Описание
Мента, Глог и Валериана (Успокояващ чай)
Ароматен и успокояващ билков чай с листа от мента, листа от червен глог с цвят и корен от валериана, който ще ви помогне да се отърсите от стреса и тревожността по всяко време на деня.
Основни характеристики и ползи за здравето
Мента
Ментата е естествен аналгетик, който намалява болката и напрежението в тялото и предлага доказани с времето ползи за здравето на нервната система.
- Мускулна релаксация: Ментата съдържа ментол, който има естествени мускулно-релаксиращи свойства. Когато се консумира като чай ментата може да помогне за отпускане на напрегнатите мускули и облекчаване на физическото напрежение в тялото.
-
Намаляване на стреса: Доказано е, че ароматът на мента облекчава стреса. Пиенето на чай от мента може да помогне за намаляване на нивата на кортизол, хормон, свързан със стреса, и да насърчи чувството за релаксация.
- Подобрява качеството на съня: Чаят от мента не съдържа кофеин и е подходяща напитка преди лягане. Успокояващите и отпускащи напрежението ефекти на ментата могат да подобрят качеството на съня, което я прави ценна добавка към вашата рутина преди лягане.
Листа от червен глог с цветове
В допълнение към ментата са листата от червен глог с цветове, известни със своите потенциални сърдечно-съдови ползи.
- Здраве на сърцето: Глогът традиционно се използва за поддържане на сърдечно-съдовото здраве чрез подобряване на кръвния поток, регулиране на кръвното налягане и укрепване на сърдечния мускул.
- Антиоксидантни свойства: листата и цветовете на червения глог са богати на антиоксиданти, които помагат за защита на клетките от увреждане, причинено от свободните радикали и оксидативния стрес.
- Успокояващи ефекти: Глогът може да има леки седативни свойства, които насърчават релаксацията и намаляват тревожността.
Корен от валериана
В допълнение към ментата и червения глог са корените от валериана, които са ценени заради успокояващите си ефекти върху ума и тялото.
- При безсъние: Коренът от валериана често се използва като естествено средство за лечение на безсъние и нарушения на съня поради успокояващия му ефект върху централната нервна система.
- Намаляване на безпокойството: Коренът от валериана може да помогне за намаляване на чувството на тревожност и стрес, насърчавайки усещане за спокойствие и релаксация.
- Мускулна релаксация: коренът на валериана може да помогне за облекчаване на физическото напрежение и стягане в мускулите.
Съставки
Мента, листа от червен глог с цветове, корени валериана
Начин на приготвяне
- 1 чаена лъжица от сместа се запарва с 1 чаена чаша гореща (100°C) вода от 5-7 минути.
- Винаги можете да запарвате според предпочитанията си
Произход: България
Допълнителна информация
| Опаковка и грамаж | 100 грама (50 чаши), 200 грама (100 чаши), 50 грама |
|---|
