Описание
Ленените семена са малки, кафяви или златисти семена на растението лен – Linum usitatissimum. Те имат мек, орехов вкус и могат да се консумират цели, смлени или под формата на олио. Ленените семена често се използват при приготвяне на печива или се добавят към смутита и зърнени храни.
Ползи за здравето:
- Богато на омега-3 мастни киселини: лененото семе е добър източник на алфа-линоленова киселина (ALA), вид омега-3 мастна киселина, която поддържа здравето на сърцето.
- Високо съдържание на диетични фибри: Както разтворимите, така и неразтворимите фибри присъстват в ленените семена, като подпомагат храносмилането и насърчават редовното изхождане.
- Източник на лигнани: Ленените семена съдържат лигнани, съединения, които имат антиоксидантни свойства и могат да поддържат хормоналния баланс.
- Растителен протеин: Лененото семе осигурява опция за растителен протеин, която е полезна за тези, които са на вегетарианска или веганска диета.
- Подпомага регулирането на телесното тегло: Фибрите в ленените семена могат да създадат чувство за ситост, потенциално подпомагайки регулирането на теглото.
- Ленените семена могат да бъдат питателна добавка към балансираното хранене, като предлагат няколко ползи за здравето, когато се консумират като част от разнообразна диета.
Произход: Казахстан
* Не съдържа добавки, консерванти, оцветители или изкуствени аромати
Допълнителна информация
Опаковка и грамаж | 100 грама, 200 грама, 50 грама |
---|
Свързани продукти
From: 3.72 лв.
From: 3.70 лв.
From: 2.70 лв.
From: 2.90 лв.
From: 1.40 лв.
From: 2.77 лв.
-50%
From: 2.40 лв.
From: 3.10 лв.
From: 3.50 лв.
From: 2.50 лв.
From: 1.20 лв.
From: 2.80 лв.
From: 4.50 лв.
From: 2.50 лв.